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Ex Tennista Professionista
Ranking internazionale WTA 250
Miglior classifica italiana 2.1
15 titoli italiani in carriera
CrossFit Lvl 1 International Trainer
CrossFit Lvl 2 International Trainer
CrossFit Gymnastic Certification
CrossFit Endurance
CrossFit Mobility
Kettlebell RKC
Maestro di Tennis FIT
Preparazione Atletica per Tennisti
Personal Trainer FIF
Preparatore Atletico FIF
Functional Training FIF
Allenamenti al Femminile FIF
Educatore Alimentare FIF
Ipertrofia FIF
Pilates Advanced Training FIF
Istruttore Nazionale di Pesistica FIPE
Istruttore Nazionale di Pesistica FIPE
Ex tennista professionista con 15 titoli italiani in carriera
Miglior ranking internazionale: 250 WTA
Miglior classifica italiana: 2.1
Oggi direttore tecnico di Sara Ventura Art & Body, uno spazio unico dove si allenano, ma anche si svolgono eventi, mostre d’arte e shooting pubblicitari
Riconosciuta per la personalizzazione degli allenamenti e l’attenzione al dettaglio, crea programmi su misura per singoli e classi a numero chiuso
Cura del movimento tecnico e modalità comunicativa sono al centro del suo metodo
Un solo abbonamento. Tutte le possibilità.
Accedi a programmi per ogni livello, obiettivo e stile di vita. Dimagrimento, forza o resistenza:
progressioni chiare, settimane strutturate, video step-by-step.
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Essential Training
Less volume, more intention.
Sviluppa massa magra e capacità aerobica con allenamenti funzionali e pratici, da svolgere ovunque con pochi attrezzi.
3 sessioni a settimana, pensate per lavorare su forza e resistenza, per risultati concreti e duraturi.
Livello
Power Strength
Control. Strength. Intention.
Aumenta la forza reale e sviluppa massa magra, con sessioni con i pesi pensate per lavorare su movimenti di spinta e stabilità del core.
3 sessioni a settimana, studiate per migliorare forza, controllo e risultati concreti.
Livello
Cardio Pump
Sweat with purpose.
Aumenta massa magra, accelera il metabolismo e migliora capacità aerobica con allenamenti funzionali e intensi.
3 sessioni a settimana, tra lavoro con i pesi e workout ad alta intensità, per forza, resistenza e risultati concreti.
Livello
Motiviamo gli utenti con vantaggi e rinforzi positivi, offrendo modifiche e monitoraggio dei progressi.
“Iscriviti a questa palestra, la scelta migliore che io abbia mai fatto. Sono molto professionali e ti danno consigli su quali alimenti e nutrienti puoi assumere.”
Eugenio Dibenedetto
C. O. O.
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Momentum Fitness è una piattaforma online di allenamento pensata per aiutarti a costruire costanza, forza e benessere attraverso programmi strutturati, accessibili ovunque e adattabili al tuo stile di vita.
Momentum Fitness è adatta a chi:
No. I programmi sono pensati per essere accessibili anche a chi riparte da zero. Troverai indicazioni chiare e una progressione studiata per accompagnarti nel tempo.
Una volta iscritto/a, avrai accesso a:
Potrai accedere quando vuoi e da qualsiasi dispositivo.
Sì. Momentum Fitness nasce proprio per permetterti di allenarti ovunque ti trovi: a casa, in palestra o in viaggio.
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Ti basterà rispondere a qualche domanda per sapere da che programma di allenamento iniziare!
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